Per preparare un antipasto o un piatto unico leggero, gustoso e mai banale, che stupirà piacevolmente anche i vostri ospiti più esigenti, ecco la ricetta per preparare il sushi con le verdure fresche. Semplice, salutare eLeggi Tutto
Ecco la ricetta per una saporita torta salata di asparagi e pescatrice, da preparare utilizzando a scelta la comodissima pasta sfoglia pronta oppure la fillopasta pronta, entrambe disponibili al banco frigo del supermercato. SeLeggi Tutto
Ormai l’abbiamo capito tutte vero? La dieta non basta per avere un fisico tonico. Bisogna fare anche del movimento. Conosco tante persone magre, ma con la pancetta evidente. Corsa, nuoto, camminate e quant’altro aiutano aLeggi Tutto
Quest’anno è molto di moda l’acqua aromatizzata o water infusion. Bevande fruttate a ZERO calorie, perché composte semplicemente da acqua e frutta o verdura in pezzi. In cosa consiste? L’acqua aromatizzata non èLeggi Tutto
Leggera, con pochissime calorie, confortante e calda: una zuppa di pomodoro vegetariana da mangiare anche a dieta. Di questa possiamo mangiarne a sazietà. L’avete mai provata? Vi piace? Potete anche usare i pomodori pelati, alLeggi Tutto